Pentingnya menerapkan protokol kesehatan

 Pertama, selalu selektif dalam beraktifitas di luar rumah, hanya untuk hal-hal penting dan mendesak saja.

Kedua, selalu memperhatikan ventilasi dan sirkulasi udara dalam rumah dengan rutin membuka jendela pada pagi hari.

Ketiga, menghindari jabat tangan, pelukan dan ciuman yang tidak perlu terutama untuk anggota keluarga yang rentan seperti anak-anak dan orang tua.

Keempat, selektif menerima kunjungan orang lain ke rumah dan sebaiknya silaturrahmi diutamakan melalui daring saja sementara waktu.

Kelima, memenuhi nutrisi yang seimbang dan istirahat yang cukup, sehingga imunitas seluruh anggota keluarga menjadi kuat terhadap serangan Covid-19.

Keenam, teratur melakukan aktivitas fisik dan olahraga di rumah minimal 30 menit dalam sehari.

Ketujuh, rutin melakukan penyemprotan disinfektan berbasis klorin atau etanol untuk pembersihan rumah, terutama untuk barang atau bagian yang sering disentuh seperti gagang pintu.

Kedelapan, segera memeriksakan kesehatan anggota keluarga jika muncul sakit, sehingga dapat dengan cepat dideteksi keberadaan virus.

Terakhir, menerapkan protokol kesehatan berupa rutin mencuci tangan dengan sabun terutama setelah membuang ingus, setelah batuk atau setelah bersin serta menjaga jarak dengan anggota keluarga lainnya yang rentan bagi yang sering keluar rumah.

"Pastikan juga penggunaan masker di rumah untuk merawat orang yang sakit atau yang sedang sakit meskipun dengan gejala ringan. Terdapat penelitian yang dilaporkan Peng Yang, PhD dari Pusat Pencegahan dan Pengendalian Beijing tentang penggunaan masker di rumah tangga dapat menurunkan transmisi 79 persen,"